tytuł

poniedziałek, 6 stycznia 2014

#50 Noworoczna depresja.

Witam wszystkich tu obecnych i przedstawiam Wam NOWOROCZNĄ DEPRESJĘ !

Czym objawia się noworoczna depresja?

To zagadnienie nie zostało jeszcze odkryte przez psychologów i psychiatrów.
Jest to zaburzenie ośrodka zwanego mózgiem, które objawia się:

Podwyższoną temperaturą ciała w wyniku ciągłego leżenia w łóżku
Bólami głowy, nudnościami
Ciągłym marudzeniem na świat
Lenistwem
Złym nastrojem podchodzącym pod depresję (niechęć do rozmów, czytania książek,
 oglądania telewizji, płacz bez powodu, ,,zamknięcie się'' w sobie)

W wyniku czego czujemy, że mamy noworoczną depresję?

Gdy 1 stycznia znamy nasze postanowienia a one w następnych dniach wyparowują, okazują się bezsensowne a my już tracimy siłę, by je spełnić.



Co robić w przypadku noworocznej depresji
i czy da się ją wyleczyć?

Jest wiele sposobów. 
Możesz zapisać się do psychologa lub psychiatry, dostać leki i żyć jak wcześniej.

Ale jest lepszy sposób.

Weź się w garść i zadaj sobie pytanie: po co w ogóle stawiałem/am przed sobą postanowienia, których teraz nie potrafię i nie mam ochoty spełniać?

Moja rada? Wymyśl nowe. Lub odrzuć wszystko.

Lepiej? Wątpię.
Dlatego porozmawiaj z kimś o tym. Spotkaj się, wymień poglądy, lub idź na spacer i pomyśl. Uśmiechnij się , myśl pozytywnie!

Łatwe? Wcale nie.
Ale moment wystarczy, by życie zmieniło się całkowicie- a jak nie życie,
 to twoje samopoczucie. :)



Czy ktoś z Was już przechodzi noworoczną depresję? :)

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz